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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Samoa : 08H30
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Iran : 01H00
Samoa : 09H30
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Iran : 02H00
Samoa : 10H30
-
Iran : 03H00
Samoa : 11H30
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Iran : 04H00
Samoa : 12H30
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Iran : 05H00
Samoa : 13H30
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Iran : 06H00
Samoa : 14H30
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Iran : 07H00
Samoa : 15H30
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Iran : 08H00
Samoa : 16H30
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Iran : 09H00
Samoa : 17H30
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Iran : 10H00
Samoa : 18H30
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Iran : 11H00
Samoa : 19H30
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Iran : 12H00
Samoa : 20H30
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Iran : 13H00
Samoa : 21H30
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Iran : 14H00
Samoa : 22H30
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Iran : 15H00
Samoa : 23H30
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Iran : 16H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 17H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 18H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Samoa : 06H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Samoa : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa