Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30

• Iran : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30

• Iran : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30

• Iran : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30

• Iran : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30

• Iran : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30

• Iran : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30

• Iran : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Salilo Telito