Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Clipperton (France)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Île Clipperton (France) : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Île Clipperton (France) : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Île Clipperton (France) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Île Clipperton (France) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Île Clipperton (France) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Île Clipperton (France) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Île Clipperton (France) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Île Clipperton (France) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Île Clipperton (France) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Île Clipperton (France) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Île Clipperton (France) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Île Clipperton (France) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Île Clipperton (France) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Île Clipperton (France) : 00H30

• Iran : 14H00

  Île Clipperton (France) : 01H30

• Iran : 15H00

  Île Clipperton (France) : 02H30

• Iran : 16H00

  Île Clipperton (France) : 03H30

• Iran : 17H00

  Île Clipperton (France) : 04H30

• Iran : 18H00

  Île Clipperton (France) : 05H30

• Iran : 19H00

  Île Clipperton (France) : 06H30

• Iran : 20H00

  Île Clipperton (France) : 07H30

• Iran : 21H00

  Île Clipperton (France) : 08H30

• Iran : 22H00

  Île Clipperton (France) : 09H30

• Iran : 23H00

  Île Clipperton (France) : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Clipperton (France), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) également Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) également Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France), Durée du Jour en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Emmanuel Casteix