Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 5H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Buka, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30
  • Iran : 01H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H30
  • Iran : 02H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H30
  • Iran : 03H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H30
  • Iran : 04H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H30
  • Iran : 05H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H30
  • Iran : 06H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H30
  • Iran : 07H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H30
  • Iran : 08H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H30
  • Iran : 09H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H30
  • Iran : 10H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H30
  • Iran : 11H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H30
  • Iran : 12H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H30
  • Iran : 13H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H30
  • Iran : 14H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H30
  • Iran : 15H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H30
  • Iran : 16H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H30
  • Iran : 17H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H30
  • Iran : 18H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H30 (Jour +1)
  • Iran : 19H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H30 (Jour +1)
  • Iran : 20H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H30 (Jour +1)
  • Iran : 21H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H30 (Jour +1)
  • Iran : 22H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H30 (Jour +1)
  • Iran : 23H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Buka :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Janet MarapeJanet Marape

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