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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 14H00
Nioué : 00H00
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Irak : 15H00
Nioué : 01H00
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Irak : 16H00
Nioué : 02H00
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Irak : 17H00
Nioué : 03H00
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Irak : 18H00
Nioué : 04H00
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Irak : 19H00
Nioué : 05H00
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Irak : 20H00
Nioué : 06H00
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Irak : 21H00
Nioué : 07H00
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Irak : 22H00
Nioué : 08H00
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Irak : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison