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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Îles Salomon : 08H00
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Irak : 01H00
Îles Salomon : 09H00
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Irak : 02H00
Îles Salomon : 10H00
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Irak : 03H00
Îles Salomon : 11H00
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Irak : 04H00
Îles Salomon : 12H00
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Irak : 05H00
Îles Salomon : 13H00
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Irak : 06H00
Îles Salomon : 14H00
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Irak : 07H00
Îles Salomon : 15H00
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Irak : 08H00
Îles Salomon : 16H00
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Irak : 09H00
Îles Salomon : 17H00
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Irak : 10H00
Îles Salomon : 18H00
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Irak : 11H00
Îles Salomon : 19H00
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Irak : 12H00
Îles Salomon : 20H00
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Irak : 13H00
Îles Salomon : 21H00
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Irak : 14H00
Îles Salomon : 22H00
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Irak : 15H00
Îles Salomon : 23H00
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Irak : 16H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape