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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Irak : 01H00
Îles Marshall : 10H00
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Irak : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Irak : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Irak : 04H00
Îles Marshall : 13H00
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Irak : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Irak : 06H00
Îles Marshall : 15H00
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Irak : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Irak : 08H00
Îles Marshall : 17H00
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Irak : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Irak : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Irak : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Irak : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Irak : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Irak : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Irak : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Irak : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua