Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 10H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
  • Irak : 01H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
  • Irak : 02H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
  • Irak : 03H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
  • Irak : 04H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
  • Irak : 05H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
  • Irak : 06H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
  • Irak : 07H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
  • Irak : 08H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
  • Irak : 09H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
  • Irak : 10H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
  • Irak : 11H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
  • Irak : 12H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
  • Irak : 13H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
  • Irak : 14H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
  • Irak : 15H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
  • Irak : 16H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
  • Irak : 17H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
  • Irak : 18H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
  • Irak : 19H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
  • Irak : 20H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
  • Irak : 21H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
  • Irak : 22H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
  • Irak : 23H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Tina MinogueTina Minogue

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