Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Norfolk

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et l'Île Norfolk ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Norfolk quand il est par exemple 10H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et l'Île Norfolk, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et l'Île Norfolk, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Norfolk
Drapeau de l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Norfolk : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Norfolk
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Norfolk ?

Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Norfolk Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Île Norfolk : 08H00
  • Irak : 01H00

    Île Norfolk : 09H00
  • Irak : 02H00

    Île Norfolk : 10H00
  • Irak : 03H00

    Île Norfolk : 11H00
  • Irak : 04H00

    Île Norfolk : 12H00
  • Irak : 05H00

    Île Norfolk : 13H00
  • Irak : 06H00

    Île Norfolk : 14H00
  • Irak : 07H00

    Île Norfolk : 15H00
  • Irak : 08H00

    Île Norfolk : 16H00
  • Irak : 09H00

    Île Norfolk : 17H00
  • Irak : 10H00

    Île Norfolk : 18H00
  • Irak : 11H00

    Île Norfolk : 19H00
  • Irak : 12H00

    Île Norfolk : 20H00
  • Irak : 13H00

    Île Norfolk : 21H00
  • Irak : 14H00

    Île Norfolk : 22H00
  • Irak : 15H00

    Île Norfolk : 23H00
  • Irak : 16H00

    Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
  • Irak : 17H00

    Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
  • Irak : 18H00

    Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
  • Irak : 19H00

    Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
  • Irak : 20H00

    Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
  • Irak : 21H00

    Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
  • Irak : 22H00

    Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
  • Irak : 23H00

    Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Kingston :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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