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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Kiribati : 10H00
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Irak : 01H00
Kiribati : 11H00
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Irak : 02H00
Kiribati : 12H00
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Irak : 03H00
Kiribati : 13H00
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Irak : 04H00
Kiribati : 14H00
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Irak : 05H00
Kiribati : 15H00
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Irak : 06H00
Kiribati : 16H00
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Irak : 07H00
Kiribati : 17H00
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Irak : 08H00
Kiribati : 18H00
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Irak : 09H00
Kiribati : 19H00
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Irak : 10H00
Kiribati : 20H00
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Irak : 11H00
Kiribati : 21H00
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Irak : 12H00
Kiribati : 22H00
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Irak : 13H00
Kiribati : 23H00
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Irak : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua