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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Indonésie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Indonésie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Indonésie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Indonésie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Indonésie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Indonésie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Indonésie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Indonésie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Indonésie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Indonésie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Indonésie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Indonésie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Indonésie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Indonésie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Indonésie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Indonésie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Indonésie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Indonésie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Indonésie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Indonésie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Indonésie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Indonésie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Indonésie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape