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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Kiribati : 07H30
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Inde : 01H00
Kiribati : 08H30
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Inde : 02H00
Kiribati : 09H30
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Inde : 03H00
Kiribati : 10H30
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Inde : 04H00
Kiribati : 11H30
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Inde : 05H00
Kiribati : 12H30
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Inde : 06H00
Kiribati : 13H30
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Inde : 07H00
Kiribati : 14H30
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Inde : 08H00
Kiribati : 15H30
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Inde : 09H00
Kiribati : 16H30
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Inde : 10H00
Kiribati : 17H30
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Inde : 11H00
Kiribati : 18H30
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Inde : 12H00
Kiribati : 19H30
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Inde : 13H00
Kiribati : 20H30
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Inde : 14H00
Kiribati : 21H30
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Inde : 15H00
Kiribati : 22H30
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Inde : 16H00
Kiribati : 23H30
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Inde : 17H00
Kiribati : 00H30 (Jour +1)
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Inde : 18H00
Kiribati : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 19H00
Kiribati : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 20H00
Kiribati : 03H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Kiribati : 04H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Kiribati : 05H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Kiribati : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi