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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Éthiopie : 01H00
Tokelau : 11H00
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Éthiopie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Éthiopie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Éthiopie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Éthiopie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Éthiopie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Éthiopie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Éthiopie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Éthiopie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Éthiopie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Éthiopie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Éthiopie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Éthiopie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Éthiopie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua