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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 13H00
Îles Cook : 00H00
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Éthiopie : 14H00
Îles Cook : 01H00
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Éthiopie : 15H00
Îles Cook : 02H00
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Éthiopie : 16H00
Îles Cook : 03H00
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Éthiopie : 17H00
Îles Cook : 04H00
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Éthiopie : 18H00
Îles Cook : 05H00
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Éthiopie : 19H00
Îles Cook : 06H00
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Éthiopie : 20H00
Îles Cook : 07H00
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Éthiopie : 21H00
Îles Cook : 08H00
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Éthiopie : 22H00
Îles Cook : 09H00
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Éthiopie : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Addis-Abeba ?
Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sarote Katonivere