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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tuvalu : 09H00
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Estonie : 01H00
Tuvalu : 10H00
-
Estonie : 02H00
Tuvalu : 11H00
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Estonie : 03H00
Tuvalu : 12H00
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Estonie : 04H00
Tuvalu : 13H00
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Estonie : 05H00
Tuvalu : 14H00
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Estonie : 06H00
Tuvalu : 15H00
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Estonie : 07H00
Tuvalu : 16H00
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Estonie : 08H00
Tuvalu : 17H00
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Estonie : 09H00
Tuvalu : 18H00
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Estonie : 10H00
Tuvalu : 19H00
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Estonie : 11H00
Tuvalu : 20H00
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Estonie : 12H00
Tuvalu : 21H00
-
Estonie : 13H00
Tuvalu : 22H00
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Estonie : 14H00
Tuvalu : 23H00
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Estonie : 15H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 16H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 17H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu mais aussi Heure du lever du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du coucher du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du Zenith à Tuvalu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu sans oublier Durée du Jour à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia