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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Estonie : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Estonie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Estonie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Estonie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Estonie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Estonie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Estonie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Estonie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Estonie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Estonie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Estonie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Estonie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Estonie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Estonie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi