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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Palaos : 06H00
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Estonie : 01H00
Palaos : 07H00
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Estonie : 02H00
Palaos : 08H00
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Estonie : 03H00
Palaos : 09H00
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Estonie : 04H00
Palaos : 10H00
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Estonie : 05H00
Palaos : 11H00
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Estonie : 06H00
Palaos : 12H00
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Estonie : 07H00
Palaos : 13H00
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Estonie : 08H00
Palaos : 14H00
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Estonie : 09H00
Palaos : 15H00
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Estonie : 10H00
Palaos : 16H00
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Estonie : 11H00
Palaos : 17H00
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Estonie : 12H00
Palaos : 18H00
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Estonie : 13H00
Palaos : 19H00
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Estonie : 14H00
Palaos : 20H00
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Estonie : 15H00
Palaos : 21H00
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Estonie : 16H00
Palaos : 22H00
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Estonie : 17H00
Palaos : 23H00
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Estonie : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau