Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Estonie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Estonie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Estonie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Estonie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Estonie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Estonie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Estonie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Estonie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Estonie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Estonie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Estonie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Estonie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tina Minogue