Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Estonie : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Estonie : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Estonie : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Estonie : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Estonie : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Estonie : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Estonie : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Estonie : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Estonie : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Estonie : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Estonie : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Estonie : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Estonie : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Estonie : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Estonie : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Estonie : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Estonie : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Estonie : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Estonie : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Estonie : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Estonie : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).