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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Espagne : 01H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Espagne : 02H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Espagne : 03H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Espagne : 04H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Espagne : 05H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Espagne : 06H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Espagne : 07H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Espagne : 08H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Espagne : 09H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Espagne : 10H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Espagne : 11H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Espagne : 12H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Espagne : 13H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Espagne : 14H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 15H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Espagne : 16H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ainsi que Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ainsi que Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Surangel Remengesau