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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 13H00
Nioué : 00H00
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Espagne : 14H00
Nioué : 01H00
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Espagne : 15H00
Nioué : 02H00
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Espagne : 16H00
Nioué : 03H00
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Espagne : 17H00
Nioué : 04H00
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Espagne : 18H00
Nioué : 05H00
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Espagne : 19H00
Nioué : 06H00
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Espagne : 20H00
Nioué : 07H00
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Espagne : 21H00
Nioué : 08H00
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Espagne : 22H00
Nioué : 09H00
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Espagne : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Janet Marape