Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Espagne : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Espagne : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Espagne : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Espagne : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Espagne : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Espagne : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Espagne : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Espagne : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Espagne : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Espagne : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Espagne : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Espagne : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Espagne : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Espagne : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Espagne : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Espagne : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Espagne : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Espagne : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Espagne : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison