Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Espagne : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Espagne : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Espagne : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Espagne : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Espagne : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Espagne : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Espagne : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Espagne : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Espagne : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Espagne : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Espagne : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Espagne : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Espagne : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Espagne : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Espagne : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Espagne : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Espagne : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Espagne : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Espagne : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Espagne : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama