Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Érythrée : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Érythrée : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Érythrée : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
-
Érythrée : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
-
Érythrée : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
-
Érythrée : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
-
Érythrée : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
-
Érythrée : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
-
Érythrée : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Jacinda Bridges