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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 17H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Équateur : 01H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Équateur : 02H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Équateur : 03H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Équateur : 04H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Équateur : 05H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Équateur : 06H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Équateur : 07H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 08H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 09H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 10H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Wallis-et-Futuna : 15H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Wallis-et-Futuna : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna également Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna, Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
David Morrison