Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 18H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tokelau : 18H00
-
Équateur : 01H00
Tokelau : 19H00
-
Équateur : 02H00
Tokelau : 20H00
-
Équateur : 03H00
Tokelau : 21H00
-
Équateur : 04H00
Tokelau : 22H00
-
Équateur : 05H00
Tokelau : 23H00
-
Équateur : 06H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 07H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 08H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 09H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 10H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 11H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 12H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Équateur : 13H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Équateur : 14H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Équateur : 15H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Kausea Ielemia