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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Palaos : 14H00
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Équateur : 01H00
Palaos : 15H00
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Équateur : 02H00
Palaos : 16H00
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Équateur : 03H00
Palaos : 17H00
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Équateur : 04H00
Palaos : 18H00
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Équateur : 05H00
Palaos : 19H00
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Équateur : 06H00
Palaos : 20H00
-
Équateur : 07H00
Palaos : 21H00
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Équateur : 08H00
Palaos : 22H00
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Équateur : 09H00
Palaos : 23H00
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Équateur : 10H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Palaos : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau