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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 18H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Kiribati : 18H00
-
Équateur : 01H00
Kiribati : 19H00
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Équateur : 02H00
Kiribati : 20H00
-
Équateur : 03H00
Kiribati : 21H00
-
Équateur : 04H00
Kiribati : 22H00
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Équateur : 05H00
Kiribati : 23H00
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Équateur : 06H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 07H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 08H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 09H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 10H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sarote Katonivere