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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Samoa : 03H00
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Australie : 01H00
Samoa : 04H00
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Australie : 02H00
Samoa : 05H00
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Australie : 03H00
Samoa : 06H00
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Australie : 04H00
Samoa : 07H00
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Australie : 05H00
Samoa : 08H00
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Australie : 06H00
Samoa : 09H00
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Australie : 07H00
Samoa : 10H00
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Australie : 08H00
Samoa : 11H00
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Australie : 09H00
Samoa : 12H00
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Australie : 10H00
Samoa : 13H00
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Australie : 11H00
Samoa : 14H00
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Australie : 12H00
Samoa : 15H00
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Australie : 13H00
Samoa : 16H00
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Australie : 14H00
Samoa : 17H00
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Australie : 15H00
Samoa : 18H00
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Australie : 16H00
Samoa : 19H00
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Australie : 17H00
Samoa : 20H00
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Australie : 18H00
Samoa : 21H00
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Australie : 19H00
Samoa : 22H00
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Australie : 20H00
Samoa : 23H00
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Australie : 21H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Australie : 22H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Australie : 23H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa