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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 18H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Australie : 19H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Australie : 20H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Australie : 21H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Australie : 22H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Australie : 23H00
Îles Pitcairn : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
David Morrison