Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 10H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cook : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cook
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 21H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
Australie : 08H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
Australie : 09H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
Australie : 10H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
Australie : 11H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
Australie : 12H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
Australie : 13H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
Australie : 14H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
Australie : 15H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
Australie : 16H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
Australie : 17H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
Australie : 18H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
Australie : 19H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
Australie : 20H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
Australie : 21H00
Îles Cook : 00H00
Australie : 22H00
Îles Cook : 01H00
Australie : 23H00
Îles Cook : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Canberra ?

Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 24/05/2022 - 23:14

Jioji Seruiratu

Jioji Seruiratu

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