Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
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Australie : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
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Australie : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
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Australie : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
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Australie : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
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Australie : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
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Australie : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
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Australie : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
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Australie : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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Australie : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
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Australie : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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Australie : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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Australie : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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Australie : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Australie : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Australie : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Australie : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Australie : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Australie : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Australie : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Australie : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Australie : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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Australie : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama