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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Micronésie : 00H00
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Australie : 01H00
Micronésie : 01H00
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Australie : 02H00
Micronésie : 02H00
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Australie : 03H00
Micronésie : 03H00
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Australie : 04H00
Micronésie : 04H00
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Australie : 05H00
Micronésie : 05H00
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Australie : 06H00
Micronésie : 06H00
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Australie : 07H00
Micronésie : 07H00
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Australie : 08H00
Micronésie : 08H00
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Australie : 09H00
Micronésie : 09H00
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Australie : 10H00
Micronésie : 10H00
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Australie : 11H00
Micronésie : 11H00
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Australie : 12H00
Micronésie : 12H00
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Australie : 13H00
Micronésie : 13H00
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Australie : 14H00
Micronésie : 14H00
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Australie : 15H00
Micronésie : 15H00
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Australie : 16H00
Micronésie : 16H00
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Australie : 17H00
Micronésie : 17H00
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Australie : 18H00
Micronésie : 18H00
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Australie : 19H00
Micronésie : 19H00
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Australie : 20H00
Micronésie : 20H00
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Australie : 21H00
Micronésie : 21H00
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Australie : 22H00
Micronésie : 22H00
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Australie : 23H00
Micronésie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie et surtout Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sam Dadae