Décalage Horaire entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 4H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française)
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 19H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre l'Australie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
Australie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
Australie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
Australie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
Australie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
Australie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
Australie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
Australie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
Australie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
Australie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
Australie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
Australie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Australie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
Australie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Australie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Canberra ?

Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Tina Minogue

Tina Minogue

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