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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 11H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 12H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 13H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 14H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 15H00
Samoa Américaines : 00H00
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Arménie : 16H00
Samoa Américaines : 01H00
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Arménie : 17H00
Samoa Américaines : 02H00
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Arménie : 18H00
Samoa Américaines : 03H00
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Arménie : 19H00
Samoa Américaines : 04H00
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Arménie : 20H00
Samoa Américaines : 05H00
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Arménie : 21H00
Samoa Américaines : 06H00
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Arménie : 22H00
Samoa Américaines : 07H00
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Arménie : 23H00
Samoa Américaines : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Jacinda Bridges