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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Îles Cocos : 02H30
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Arménie : 01H00
Îles Cocos : 03H30
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Arménie : 02H00
Îles Cocos : 04H30
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Arménie : 03H00
Îles Cocos : 05H30
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Arménie : 04H00
Îles Cocos : 06H30
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Arménie : 05H00
Îles Cocos : 07H30
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Arménie : 06H00
Îles Cocos : 08H30
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Arménie : 07H00
Îles Cocos : 09H30
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Arménie : 08H00
Îles Cocos : 10H30
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Arménie : 09H00
Îles Cocos : 11H30
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Arménie : 10H00
Îles Cocos : 12H30
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Arménie : 11H00
Îles Cocos : 13H30
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Arménie : 12H00
Îles Cocos : 14H30
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Arménie : 13H00
Îles Cocos : 15H30
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Arménie : 14H00
Îles Cocos : 16H30
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Arménie : 15H00
Îles Cocos : 17H30
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Arménie : 16H00
Îles Cocos : 18H30
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Arménie : 17H00
Îles Cocos : 19H30
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Arménie : 18H00
Îles Cocos : 20H30
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Arménie : 19H00
Îles Cocos : 21H30
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Arménie : 20H00
Îles Cocos : 22H30
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Arménie : 21H00
Îles Cocos : 23H30
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Arménie : 22H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
David Morrison