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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Arménienne.- 
	            		Arménie : 00H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
 - 
	            		Arménie : 01H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
 - 
	            		Arménie : 02H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
 - 
	            		Arménie : 03H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
 - 
	            		Arménie : 04H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
 - 
	            		Arménie : 05H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
 - 
	            		Arménie : 06H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
 - 
	            		Arménie : 07H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
 - 
	            		Arménie : 08H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
 - 
	            		Arménie : 09H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
 - 
	            		Arménie : 10H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
 - 
	            		Arménie : 11H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
 - 
	            		Arménie : 12H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
 - 
	            		Arménie : 13H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
 - 
	            		Arménie : 14H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
 - 
	            		Arménie : 15H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
 - 
	            		Arménie : 16H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
 - 
	            		Arménie : 17H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Arménie : 18H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Arménie : 19H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Arménie : 20H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Arménie : 21H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Arménie : 22H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Arménie : 23H00
	            		
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
				