Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Arménie : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Arménie : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Arménie : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Arménie : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Arménie : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Arménie : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Arménie : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Arménie : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Arménie : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Arménie : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Arménie : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Arménie : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Arménie : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Arménie : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Arménie : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Arménie : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Arménie : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Arménie : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Arménie : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Arménie : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Arménie : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Arménie : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Arménie : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Erevan ?

Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

David Morrison