Décalage Horaire entre l'Arménie et la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 11H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 12H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 13H00

  Polynésie Française : 00H00

• Arménie : 14H00

  Polynésie Française : 01H00

• Arménie : 15H00

  Polynésie Française : 02H00

• Arménie : 16H00

  Polynésie Française : 03H00

• Arménie : 17H00

  Polynésie Française : 04H00

• Arménie : 18H00

  Polynésie Française : 05H00

• Arménie : 19H00

  Polynésie Française : 06H00

• Arménie : 20H00

  Polynésie Française : 07H00

• Arménie : 21H00

  Polynésie Française : 08H00

• Arménie : 22H00

  Polynésie Française : 09H00

• Arménie : 23H00

  Polynésie Française : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sarote Katonivere