Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 15H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Nauru : 15H00
-
Argentine : 01H00
Nauru : 16H00
-
Argentine : 02H00
Nauru : 17H00
-
Argentine : 03H00
Nauru : 18H00
-
Argentine : 04H00
Nauru : 19H00
-
Argentine : 05H00
Nauru : 20H00
-
Argentine : 06H00
Nauru : 21H00
-
Argentine : 07H00
Nauru : 22H00
-
Argentine : 08H00
Nauru : 23H00
-
Argentine : 09H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 10H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Argentine : 11H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Argentine : 12H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Argentine : 13H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Argentine : 14H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Argentine : 15H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Argentine : 16H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Argentine : 17H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Argentine : 18H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Argentine : 19H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Argentine : 20H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
-
Argentine : 21H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
-
Argentine : 22H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
-
Argentine : 23H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru, Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Surangel Remengesau