Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 15H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Nauru : 15H00
-
Argentine : 01H00
Nauru : 16H00
-
Argentine : 02H00
Nauru : 17H00
-
Argentine : 03H00
Nauru : 18H00
-
Argentine : 04H00
Nauru : 19H00
-
Argentine : 05H00
Nauru : 20H00
-
Argentine : 06H00
Nauru : 21H00
-
Argentine : 07H00
Nauru : 22H00
-
Argentine : 08H00
Nauru : 23H00
-
Argentine : 09H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 10H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Argentine : 11H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Argentine : 12H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Argentine : 13H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Argentine : 14H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Argentine : 15H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Argentine : 16H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Argentine : 17H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Argentine : 18H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Argentine : 19H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Argentine : 20H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
-
Argentine : 21H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
-
Argentine : 22H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
-
Argentine : 23H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Surangel Remengesau