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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tokelau : 10H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tokelau : 11H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tokelau : 12H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tokelau : 13H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tokelau : 14H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tokelau : 15H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tokelau : 16H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tokelau : 17H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tokelau : 18H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tokelau : 19H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tokelau : 20H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tokelau : 21H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tokelau : 22H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tokelau : 23H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi