Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nauru

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 12H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nauru : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Nauru : 09H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Nauru : 10H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Nauru : 11H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Nauru : 12H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Nauru : 13H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Nauru : 14H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Nauru : 15H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Nauru : 16H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Nauru : 17H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Nauru : 18H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Nauru : 19H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Nauru : 20H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Nauru : 21H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Nauru : 22H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Nauru : 23H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Nauru : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru, Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru ou bien encore Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.

Salilo TelitoSalilo Telito

Suggestions