Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Île Norfolk : 08H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Île Norfolk : 09H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Île Norfolk : 10H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Île Norfolk : 11H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Île Norfolk : 12H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Île Norfolk : 13H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Île Norfolk : 14H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Île Norfolk : 15H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Île Norfolk : 16H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Île Norfolk : 17H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Île Norfolk : 18H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Île Norfolk : 19H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Île Norfolk : 20H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Île Norfolk : 21H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Île Norfolk : 22H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Île Norfolk : 23H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 17H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Surangel Remengesau