Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Australie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Australie : 07H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Australie : 08H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Australie : 09H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Australie : 10H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Australie : 11H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Australie : 12H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Australie : 13H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Australie : 14H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Australie : 15H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Australie : 16H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Australie : 17H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Australie : 18H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Australie : 19H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Australie : 20H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Australie : 21H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Australie : 22H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Australie : 23H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

David Morrison