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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Angola : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Angola : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Angola : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Angola : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Angola : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Angola : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Angola : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Angola : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Angola : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Angola : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Angola : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Angola : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Angola : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Angola : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Angola : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Angola : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Angola : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Angola : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Angola : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Kausea Ielemia