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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Albanie : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Albanie : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Albanie : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Albanie : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Albanie : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Albanie : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Albanie : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Albanie : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Albanie : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Albanie : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Albanie : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Albanie : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Albanie : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sarote Katonivere