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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Albanie : 01H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Albanie : 02H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Albanie : 03H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Albanie : 04H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Albanie : 05H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Albanie : 06H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Albanie : 07H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Albanie : 08H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Albanie : 09H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Albanie : 10H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Albanie : 11H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Albanie : 12H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Albanie : 13H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Albanie : 14H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 15H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 16H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Albanie : 17H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Albanie : 18H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Albanie : 19H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Albanie : 20H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga