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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Afrique du Sud : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Afrique du Sud : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Afrique du Sud : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Afrique du Sud : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Afrique du Sud : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Afrique du Sud : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Afrique du Sud : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Afrique du Sud : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Afrique du Sud : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Afrique du Sud : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Afrique du Sud : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Afrique du Sud : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Afrique du Sud : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Afrique du Sud : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu mais aussi Fuseau Horaire de Tuvalu mais aussi Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu et Heure du Zenith à Tuvalu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu également Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia