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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Afrique du Sud : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere