Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Marshall : 10H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Marshall : 11H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Marshall : 12H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles Marshall : 13H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Marshall : 14H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles Marshall : 15H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles Marshall : 16H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles Marshall : 17H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles Marshall : 18H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Îles Marshall : 19H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Îles Marshall : 20H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Îles Marshall : 21H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Îles Marshall : 22H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Îles Marshall : 23H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges