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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles de la mer de Corail (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
Tina Minogue